สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด ทั้งในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด
เส้นเลือดขอดเป็นอาการทั่วไปของการตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้—รวมถึงสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ซ่อนอยู่

สะโพกของคุณปวด บางวันผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง บางวันคุณก็ต้องรับมือกับสิว และวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาพบกับสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเส้นสีน้ำเงินพาดลงมาตามขาของคุณ การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลง รูปลักษณ์และการทำงานของร่างกายคุณอย่างมาก—แม้กระทั่งเปลี่ยนวิธีการไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือดของคุณ

เส้นสีน้ำเงินที่คุณเห็นผ่านผิวหนังคือ เส้นเลือดขอด ซึ่งอาจดูคล้ายแม่น้ำหรือเชือกสีน้ำเงินหนาๆ เส้นเลือดขอดอาจดูไม่สวยงาม แต่มักจะเกิดขึ้นได้ทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สาม และสามารถปรากฏที่ขา, ข้อเท้า, หรือแม้แต่ที่อวัยวะเพศภายนอกของคุณ พวกมันยังสามารถพัฒนาในทวารหนักหรือรูทวาร ซึ่งเรียกว่าริดสีดวงทวาร

แม้ว่าเส้นเลือดขอดมักจะจางหายไปหลังคลอด แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและบางครั้งก็ส่งสัญญาณถึงปัญหาที่ลึกซึ้งกว่าที่ควรได้รับการแก้ไขโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ นี่คือทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์

เส้นเลือดขอดคืออะไร?
Dr. Babak Ashrafi จาก Superdrug Online Doctor อธิบายเส้นเลือดขอดว่าเป็น "เส้นเลือดที่บวมและบิดเบี้ยวซึ่งมักปรากฏเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วงใต้ผิวหนัง" โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อลิ้นในเส้นเลือด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่ขา "อ่อนแอหรือเสียหาย ทำให้เลือดคั่ง"

แม้ว่าจะไม่ค่อยเป็นอันตราย Dr. Ashrafi ตั้งข้อสังเกตว่าเส้นเลือดขอดสามารถ "ทำให้รู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากยืนเป็นเวลานาน"

เส้นเลือดขอดพบได้ทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
Dr. Kathleen Green, OBGYN ที่ Maven Clinic อธิบายว่า ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะประสบกับ "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ระบบไหลเวียนโลหิต และกลไก" เพื่อสนับสนุนทารก

ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้น ทำให้ผนังหลอดเลือดดำของคุณผ่อนคลาย ในขณะที่ปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้นเพื่อ "หล่อเลี้ยงทารก" ซึ่งเพิ่มแรงกดดันต่อหลอดเลือดดำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขา เมื่อทารกเติบโตขึ้น มดลูกจะขยายตัวและสามารถบีบอัดหลอดเลือดดำในอุ้งเชิงกราน ทำให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ยากขึ้น—นำไปสู่การคั่งและการมองเห็นเส้นเลือดขอด

Dr. Green ประมาณการว่า "บุคคลที่ตั้งครรภ์มากถึง 40%" ประสบปัญหาเส้นเลือดขอด ซึ่งอาจปรากฏขึ้นครั้งแรกหรือแย่ลงในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง หลายคน ดีขึ้นหรือหายไปหลังคลอด แม้ว่าบางคนอาจคงอยู่

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์?
ตามข้อมูลของ Dr. Ashrafi มี การเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดได้

เขาอธิบายว่า "เมื่อปริมาณเลือดของคุณเพิ่มขึ้นเพื่อสนับสนุนลูกน้อยของคุณ เส้นเลือดของคุณก็มีงานต้องทำมากขึ้น" "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ระดับโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ทำให้ผนังหลอดเลือดดำของคุณผ่อนคลาย ทำให้มีแนวโน้มที่จะยืดออกมากขึ้น มดลูกที่กำลังเติบโตยังสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ในอุ้งเชิงกรานของคุณ ซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดจากขาของคุณกลับสู่หัวใจช้าลง"

Dr. Ashrafi ยังตั้งข้อสังเกตว่า พันธุกรรมมีบทบาท ในการกำหนดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์

เขาอธิบายว่า "บางคนเพียงแค่ได้รับเส้นเลือดที่ง่ายต่อการยืดออกหรือลิ้นที่ไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร" "หากผู้ปกครองหรือสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดมีเส้นเลือดขอด ความเสี่ยงพื้นฐานของคุณจะสูงขึ้นแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์"

เส้นเลือดขอดจะคงอยู่นานแค่ไหนหลังคลอด?
โดยทั่วไปเส้นเลือดขอดจะหายไปเมื่อร่างกายฟื้นตัวจากการคลอดบุตร แต่ภาวะนี้อาจคงอยู่ได้หากคุณจัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งในฐานะผู้ปกครอง Dr. Ashrafi อธิบายว่า ผู้ที่เคยตั้งครรภ์หลายครั้งหรือผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดที่มีภาวะหลอดเลือดดำ—โดยเฉพาะเส้นเลือดขอด—อาจประสบอาการนานกว่าผู้ปกครองครั้งแรกหรือผู้ที่ไม่มีประวัติครอบครัว

Dr. Ashrafi แนะนำว่า ผู้ที่มีอาการเส้นเลือดขอดหลังการตั้งครรภ์ควรพิจารณาการรักษา เช่น การบำบัดด้วยเลเซอร์หรือการฉีดสารเคมี (sclerotherapy) เพื่อบรรเทาอาการ

อาการของเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
Dr. Green กล่าวว่า สำหรับคนท้องส่วนใหญ่ "เส้นเลือดขอดส่วนใหญ่เป็นเพียงความกังวลด้านความงาม" อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ตั้งครรภ์ที่มีเส้นเลือดขอดอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

ปวดขา

รู้สึกหนักหรือเมื่อยล้าที่ขา

ตะคริวที่ขาในเวลากลางคืน

อาการบวมที่เท้าและข้อเท้า

อาการคันหรือการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดที่มองเห็นได้

เมื่อเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า
แม้ว่าเส้นเลือดขอดจะพบได้ทั่วไปในคนท้อง แต่คุณควรระวังสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Dr. Ashrafi กล่าวให้สังเกตเส้นเลือดที่กลายเป็น "ร้อน, แดง, หรือเจ็บปวดมาก"

เขาอธิบายว่า "นั่นอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดหรือการอักเสบ ซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์"

Dr. Green เสริมว่า ภาวะแทรกซ้อนนั้นไม่ธรรมดา แต่ในกรณีที่เกิดขึ้น คุณอาจประสบภาวะใดๆ ต่อไปนี้:

หลอดเลือดดำอักเสบที่ผิวเผิน (Superficial thrombophlebitis): การอักเสบและการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดดำที่ผิวหนัง

ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก (Deep vein thrombosis - DVT): เป็นภาวะลิ่มเลือดที่หายากแต่ร้ายแรงกว่าในหลอดเลือดดำลึก

ภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง (Chronic venous insufficiency): การทำงานของหลอดเลือดดำที่ผิดปกติในระยะยาวซึ่งอาจนำไปสู่การบวมหรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอย่างต่อเนื่อง

เส้นเลือดขอดได้รับการรักษาอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?
เนื่องจากเส้นเลือดขอดมักเป็นปัญหาด้านความงาม การรักษาจึงมักให้ความสำคัญกับการบรรเทาอาการมากกว่าการกำจัด

Dr. Ashrafi อธิบายว่า "มาตรการสนับสนุนเช่น ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ, การยกขาขึ้น และการเดินเบาๆ ช่วยจัดการอาการ"

Dr. Green ยังแนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ และหลีกเลี่ยง "การยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน" เพื่อช่วยจัดการเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์—นั่นหมายความว่าคุณอาจพิจารณา สวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ ในระหว่างการเดินทางทางอากาศเนื่องจากต้องนั่งเป็นเวลานาน

เขากล่าวเสริมว่า เส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์ "จะจางหายไปภายในไม่กี่เดือนหลังคลอดบุตร เมื่อระดับฮอร์โมนคงที่และแรงกดดันต่อหลอดเลือดดำลดลง"

เส้นเลือดขอดสามารถป้องกันได้หรือไม่?
น่าเสียดายที่เส้นเลือดขอดไม่สามารถป้องกันได้—โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Dr. Ashrafi อธิบายว่า หากมีประวัติในครอบครัว แต่ข่าวดีคือคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดได้ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการออกกำลังกายเบาๆ, การหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน, การยกขาขึ้น, และการสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อแล้ว เขายังแนะนำให้ "รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและ นอนตะแคงซ้าย" เพื่อรักษาการไหลเวียนของเลือดที่ดีทั่วร่างกายของคุณ